Nuno Paulo é quem prepara o físico da rapaziada para os combates

1 - Como encaramos o desafio de preparar uma época de futebol para Juvenis?

Da mesma forma como qualquer outro desafio. Identificar, avaliar, prescrever e por último executar. Neste caso específico, o trabalho realizado é de preparação física, onde o objetivo é potencializar todas as valências físicas, colmatar as fragilidades e preparar os atletas para que possam estar aptos para desempenharem o seu papel em campo da melhor forma.

2 - Quantos são a fazer o trabalho da fisioterapia contigo?

Apenas eu. Quando é necessário, a equipa técnica está prontamente lá para auxiliar.

3 - Já tinham um esquema preparado?

Apenas a base como forma de rastreio, conhecer as valências e limitações gerais da equipa. Após essa fase inicial é feito um planeamento específico.

 

4 - Como correu?

Correu muito bem. Foi possível observar que a grande maioria estava bastante limitada a nível de mobilidade, força e resistência. 

  

5 - Como funciona?

Através da metodologia de treino específico para cada área, são realizados exercícios com recurso a diversos  materiais ou apenas usando o peso corporal.

  

6 - Estão preparados para 26 jogos competitivos ou tem bom potencial? 

Neste caso, a preparação física começou à menos de dois meses, portanto ainda está muito no início. Diria que seria preciso no mínimo uns 4 a 6 meses de preparação, visto ser apenas uma vez por semana, às quinta feiras, para conseguirmos medir e determinar se realmente está a trazer os benefícios desejados.

7 - O que te espantou pela positiva?

Sem dúvida o espírito de equipa, a relação entre todos os jogadores e a equipa técnica. É uma família bastante unida e respeitosa!