o Filipe é adaptável a todos os desafios...

(Filipe Miranda)

1) A opção pela preparação física advém da tua falta de talento?

A opção pela preparação física surgiu para complementar a minha formação base em

Treino Desportivo. Escolhi a especialização em Exercício e Saúde de forma a ter mais

portas abertas para o mercado de trabalho. Em Portugal, apenas 6% dos treinadores

exercem como atividade profissional. 

2) Sentes-te bem após cansar o corpo?

Não diria cansar, mas sim estimular. O exercício físico traz muitos benefícios para o

nosso corpo e mente. Deve ser visto como algo que nos dá prazer.

3) Como sentes que esta equipa precisa de ti,  já te ouvi incentivar e és forte? 

Talvez pela experiência que já tive nos diferentes escalões de formação e em clubes

diferentes do nosso. Permitiu-me conhecer novas pessoas e diferentes formas de ver o

treino e o jogo. O incentivo é algo inato em mim, sendo uma forma de motivar e deixar

alerta os nossos jogadores durante o treino e o jogo.

4) Tens muita atenção aos cansaços durante os jogos?

Todos temos essa perceção. Sabemos que existem jogadores com maior capacidade de

resistência, mas mesmo esses, dão-nos indicadores importantes para gerir esse

cansaço. Não nos podemos esquecer do “cansaço” mental. É a cabeça que manda no

nosso corpo.

5) Há alguma teoria do esforço?

Não diria que exista uma teoria por si. Existe sim Princípios de Treino e Qualidades

Físicas, cada um/uma com a sua forma específica de ser estimulada.

6) Final das partes dos jogos mais cansados?

Perfeitamente normal. Alguns jogadores estão em campo 90 minutos, acumulando

muito desse cansaço que referimos anteriormente.

7) Picos de forma?

Enquanto equipa técnica, queremos que o pico de forma ocorra no jogo, podendo ser

mais intermitente ao longo da época (que é muito longa). Cabe-nos a nós gerir cada

jogador ao seu ritmo e que consiga estar preparado para o esforço que a época exige.

8) Como sentes que o teu papel no futebol feminino do Benfica contribuiu para o dos

juvenis do Mucifalense ou vice versa?

As tarefas que tive no Benfica são muito diferentes, creio que não exista uma relação

direta. Aprendi várias coisas que sim, podem ser aplicadas, mas em momentos muito

específicos.

9) Escolhe 5 palavras para definir o teu trabalho? E o teu trabalho com esta equipa?

Responsabilidade. Camaradagem. Entreajuda. Evolução. Diversão.

10) Como sentes apoio para o teu trabalho!?

O apoio é constante dentro da nossa equipa, quer em termos de planeamento, quer

em termos de decisão. Os próprios jogadores vão fazendo parte desse processo, pois

são eles que jogam e que sentem o que acontece dentro do campo. O clube tem

crescido de forma gradual e sabe quais são os passos que tem de dar para melhorar

dia após dias.